L’intimidation
L’intimidation : c’est quoi au juste ?
L’intimidation se définit comme une activité consciente, volontaire et hostile à caractère répétitif. Elle se caractérise par un déséquilibre de pouvoir et par l’intention de faire du mal.
Les personnes qui intimident apprennent à utiliser le pouvoir avec agressivité pour contrôler les autres. Les situations d’intimidation se manifestent notamment par des comportements, des paroles, des actes, des gestes, des écrits, pouvant porter atteinte à la personnalité, à la dignité ou à l’intégrité physique ou psychologique d’une personne.
On peut également subir de l’intimidation par l’entremise d’un message non verbal méprisant et humiliant, les regards et attitudes dénigrantes blessant autant que les mots.
L'intimidation suscite ainsi un sentiment de détresse chez la victime qui la subit et peut transformer les activités de la vie quotidienne en cauchemars. Les personnes intimidées ont de la difficulté à se défendre et deviennent prisonnières d’une relation destructrice. Elles montrent généralement des signes d'anxiété et ont tendance à s'isoler.
L’intimidation est un geste, une intervention ou un commentaire qui menace, blesse, humilie, rend mal à l’aise ou frustre quelqu’un d’autre
On entend donc par exemple :
- restreindre la possibilité de s’exprimer
- refuser de communiquer avec la personne ou l’exclure
- poser des regards et des gestes dépréciatifs
- empêcher la personne d’entrer en dialogue ou de participer aux activités
- monopoliser les espaces communs (fauteuils, chaises berçantes, télévision, etc.)
- communiquer de façon irrespectueuse
- imposer des humiliations publiques, se moquer des limitations physiques
- imposer ses idées, ses règles aux autres, en levant le ton, en potinant avec les autres, etc.
L’intimidation directe ou indirecte
Comment s’en sortir
- Un premier pas est de signaler votre inconfort auprès de la personne qui vous intimide.
- Rompez le silence et brisez l’isolement. Trouvez une oreille attentive en une personne de confiance (ami, parent, voisin, responsable du milieu de vie, policier, travailleur social ou ressource communautaire).
Le fait d’exprimer ouvertement ce qui s’est passé peut déjà amoindrir le sentiment d’isolement ou d’impuissance. N'hésitez pas à parler de vos émotions en lien avec l’événement ainsi que de vos craintes.
- Adressez-vous aux ressources d’aide de votre milieu. Si les démarches effectuées auprès de la personne concernée, d’une personne de confiance et/ou d’une personne en autorité ne permettent pas d’améliorer la situation ou s’avèrent impossibles, vous pouvez vous adresser à d’autres ressources d’aide.